<Tanto per chiarire: visto che sono richiesti 400 metri di corsa,<
<<<<<<<<<<<<<<<<
Non sono 400 m.
Sono 400 m. ripetiti 3 volte
I 400 m. sono considerati durissimi perchè nei primi 100 m. si va di potenza (anaerobico) e negli ultimi 200 m. si passa alla resistenza con produzione di acido lattico (aerobico)
Questo richiederebbe un cambio di ritmo nella corsa che nei 400 m. non ci si può permettere e quindi negli ultimi 100 m. scoppi.
Il problema è che dopo devi sparare.....
con il fiatone...
con le pulsazioni alte...
con gli occhi che vedono le lucciole per lo sforzo...
< quale tipo di certificati medici richiede la Asl per questa disciplina?<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Questo è il mio, è per atletica leggera agonistica.
Allegato:
visita medica.jpg [ 1.21 MiB | Osservato 1813 volte ]
< Comunque quoto Ike!

<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Il mio è un invito,
non un obbligo
Ciao, Rombaball
PS
Chissà perchè me lo ha masso al contrario,
però se ci ciancichi sopra lo apre dritto
